Ученые составили перечень продуктов, которые помогут улучшить работу печени

20.01.2021 16:52:00 / Мировые новости Как сообщает сайт ToDay News Ufa , печень ежедневно выполняет тяжелую работу. Почти три миллиона клеток печени выполняют более 500 биохимических процессов, используют жиры и производят и хранят белки, минералы, витамины и углеводы. Так, в десятку лучших продуктов для печени вошли: Грейпфрут - королева цитрусовых богата антиоксидантами, пектином и витамином С. Черника -  данная ягода содержит полифенол, который действует как защитное средство для печени. Авокадо-  содержащийся в нём антиоксидант помогает бороться со свободными радикалами и токсинами. Следом идут  такие продукты как брокколи, овес, лебеда, артишоки, свекла, чеснок и  перец чили.