Жителям страны рассказали, как не стоит утолять жажду в жару
18.05.2021 16:11:00 / Новости России
Врач-терапевт Тамара Вершинина рекомендует в знойный день пить чистую, прохладную (но не холодную и тем более не ледяную) питьевую воду. По ее словам, вода должна быть без газа. Иначе сухость во рту и жажда только усилятся. По желанию её можно подсолить или добавить немного лимона и пить маленькими глотками. Сладкие напитки: соки, лимонады, сахарные морсы – только усилят жажду. По словам врача, их лучше заменить на кисловатый покупной или домашний квас. Чай (неважно, горячий или холодный) тоже спасет от жажды. Зеленый поможет восстановить баланс витаминов в организме. Также специалист рекомендует пить чай смородиновый, мятный или из душицы, пишет РИАЦ.